Что же такое «Сила воли».
Так случается, что какя-то задача не дается, из этого ничего не выходит, сколько бы не пробовал. И что делать, если накапливатеся хроническая усталость, да и интузиазм уже не тот... Значит ли это, что человек безвольный... По-моему одна только мысль об этом приведет к тому, что опустяться руки. И что же делать, если делать ничего не хочется?!
Кандидат психологических наук, В. В. Лосева советует: «...не предпринимать никаких действий, и воспринимать это негодование как время, предосталенное вам судьбой для того, чтобы разобраться в себе. Для этого нужно полностью запретить себе смотреть телевизор, болтать по телефону, спать среди дня. Если читать, то только книги по саморазвитию и самоанализу. Голос, который способен поднять с дивана, достаточно тих: он не визжит, не вопит, не понукает. И может быть, нужно специально лечь, чтобы услышать его.
Затем нужно переоценить свое состояние. Возможно, вы слишком долго удовлетворяли желания окружающих. И не стремились проанализировать, в чем состоят ваши собственные. У человека, который постоянно идет на поводу у других, наступает момент, когда он просто падает.
Есть и еще один путь. Если вы не обнаружили в себе никаких собственных желаний, которые бы заставили вас действовать, присоединитесь к тому человеку, который знает, зачем живет. И помогите ему в его деятельности. Пусть он будет паровозом, а вы вагоном. Рядом с таким человеком можно многому научиться«.
Другой вариант, попробовать перестроить свое сознание, то что «надо» сделать, перевести в «хочу». Так что же получается, совсем необязательно заставлять себя делать какие-то вещи, потому что надо их сделать, и тем самым воспитывать свою силу воли, а достаточно просто искренне этого захотеть и тем самым смотивировать себя... Уж как-то это сложно. Ну скажем делать зарядку по утрам, лично меня на долго не хватает, я регулярно делаю это две недели, а потом у меня не хватает времени, я очень спешу, или вообще забываю... Отмазку всегда можно придумать :-) Хотя я этого хотела, хотела целых две недели :-))
Продолжнение следует...
Кандидат психологических наук, В. В. Лосева советует: «...не предпринимать никаких действий, и воспринимать это негодование как время, предосталенное вам судьбой для того, чтобы разобраться в себе. Для этого нужно полностью запретить себе смотреть телевизор, болтать по телефону, спать среди дня. Если читать, то только книги по саморазвитию и самоанализу. Голос, который способен поднять с дивана, достаточно тих: он не визжит, не вопит, не понукает. И может быть, нужно специально лечь, чтобы услышать его.
Затем нужно переоценить свое состояние. Возможно, вы слишком долго удовлетворяли желания окружающих. И не стремились проанализировать, в чем состоят ваши собственные. У человека, который постоянно идет на поводу у других, наступает момент, когда он просто падает.
Есть и еще один путь. Если вы не обнаружили в себе никаких собственных желаний, которые бы заставили вас действовать, присоединитесь к тому человеку, который знает, зачем живет. И помогите ему в его деятельности. Пусть он будет паровозом, а вы вагоном. Рядом с таким человеком можно многому научиться«.
Другой вариант, попробовать перестроить свое сознание, то что «надо» сделать, перевести в «хочу». Так что же получается, совсем необязательно заставлять себя делать какие-то вещи, потому что надо их сделать, и тем самым воспитывать свою силу воли, а достаточно просто искренне этого захотеть и тем самым смотивировать себя... Уж как-то это сложно. Ну скажем делать зарядку по утрам, лично меня на долго не хватает, я регулярно делаю это две недели, а потом у меня не хватает времени, я очень спешу, или вообще забываю... Отмазку всегда можно придумать :-) Хотя я этого хотела, хотела целых две недели :-))
Продолжнение следует...
